自制美白面膜的方法很多，关于面膜的功效也不尽相同，大家可以根据自己的有力条件选择最好的自制美白面膜的方法。食用那些食物能美白？哪些食物越吃越黑？

　  一、杏仁咖啡蛋白面膜

　　自制方法：1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。 2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。 3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。 4.隔天醒来，再用温水洗净。 功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

　　二、芦荟祛斑面膜
 
    自制方法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。 使用方法：静敷10分钟后洗净即可。 效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。

　　三、醋蛋美白面膜面膜
  
    自制方法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。 用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

　　四、玫瑰桃仁面膜
   
    自制方法： 1.核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。 2.在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。 使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。 效果：美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。

　　五、西红柿祛斑面膜
 
    自制做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。 使用方法：静敷25分钟后洗净即可。 效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

  六、黄瓜面膜
 
    自制方法：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。
注意：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。

   七、蒜头面膜
材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜
方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调制好的面膜，於荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。
效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。
蜂蜜调色面膜
材料：蜂蜜，蛋白，麦片
方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。
效果：可以减低色素沉著，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

注意：已经出现的色斑是需要进行治疗，自制美白面膜的方法仅供参考！所以要是已经出现的色斑，一定是需要治疗才可以达到彻底美白的效果。