淡化雀斑的方法(一)：

　　1)取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片;2)大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜;3)武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　雀斑患者如果一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　可以淡化雀斑的方法(二)：

    柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，以上只是两种简单淡化雀斑的方法，供雀斑患者参考，希望可以早点摆脱雀斑的困扰。

    玫瑰花胶囊为纯天然成分，消除黄褐斑、晒斑、妊娠斑、使用7-15天后就会看到效果，28天为一周期，轻者一周期可消除，严重者需要2-3个周期安全消除！到时不止是斑的消除，身体各方面都会有好的感觉！

　　其次，在日常生活中，在水中加1-2汤匙食醋洗脸淡化雀斑的方法，有减轻色素沉着的作用;也可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用;还可以用干净的茄子皮敷脸，有淡化雀斑的作用。